几个月孩子可以补锌?

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宝宝4个月的时候,从网上看到可以给宝宝补锌了(之前不知道,一直以为锌是不可直接补充的),就买了两瓶锌剂(甘草锌和葡萄糖酸锌)。当时看了不少有关缺锌的文章,还咨询了医生朋友,说如果抽血检查的确缺锌是可以给宝宝补的。 于是我们开始喂锌。先买了一小瓶,每次一片,每天一次。吃后无反应,宝宝精神好、食欲佳、睡眠正常。遂买大瓶,一天一次,每次半片。依然没有任何不良反应。 大约吃了两瓶多吧,有一天早上起来突然发现,宝宝的嘴唇周围一圈都是白色分泌物,跟脱了皮的干裂嘴唇一样。赶紧用毛巾温水浸透,轻轻为她擦净。从此,白屑始终存在,偶尔清洗,可保持几天光滑,但很快又复发了。

与此同时,我发现她的手指甲边上皱起的皮肤变薄了、发红、容易撕裂、出血。我忽然想起曾经看过的一篇报道,说是有家长给孩子补钙结果孩子牙龈出血、指甲脱落,后来检查发现是补钙过量导致的,因为钙进入血液后,会刺激红细胞生长,导致血液黏稠,又因为钙是人体内含量最高的元素,一旦过多,则可能损伤其他营养物质的吸收利用;而且血钙过高还可刺激甲状旁腺增生,使骨骼脱钙,形成骨质疏松。 我顿时吓坏了,立刻停止喂奶,把剩下的全部摇匀稀释,希望这样可以减少副作用的发生。然后抱着她来到医院。 经检查,宝宝血色素和白细胞都不高,轻微缺钙。医生看了看说,估计是补锌过量了,让停锌剂,多吃富含锌的食物即可。(当时已经吃了近四瓶锌剂了) 根据医生的建议,我们从食物中增加含锌食物的摄入,比如蛋黄、虾皮、瘦肉、豆类等。同时,我们停止了补铁,因为铁也是需要通过消化道吸收的,两者在一起会不会影响吸收利用率,我们需要观察,所以暂时只给宝宝口服维生素C,促进铁的吸收。大约两周后,宝宝的指甲和口唇周围的白色分泌物都恢复了正常。

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为孩子补锌一般分为两种情况:缓解锌缺乏症状,或者提升锌水平达到正常范围。锌缺乏主要表现为生长发育迟缓、皮肤过敏反应、毛发剥落等,临床表现为营养不良。根据孩子年龄和体重不同,锌缺乏的儿童摄入量也不一样。

对于轻微锌缺乏的患者,一般每天补充15mg左右的元素锌就可以了;对于重度锌缺乏的患者,需要每天补充25-30mg的锌。建议各位家长带孩子去医院检查,以确定是否需要补锌以及补锌的方法。

对于想要预防锌缺乏的家长,可以考虑孩子的饮食结构。适宜的膳食是最佳的的补充方式,例如让孩子多吃含锌丰富的食物,如瘦肉、蛋类、肝、菜类、苹果、芹菜等。尤其当家长不确定孩子是否摄入足够锌时,最好采用天然食物进行补充。

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