几个月训练婴儿抬头？
宝宝3个月开始，每天练习趴着，锻炼颈部力量； 4个月左右，可以尝试让宝宝练习爬行和翻身，锻炼核心肌肉群（腰腹力量和四肢协调能力）； 5个月以后，可以开始训练站立、行走等，培养平衡感与身体协调能力； 这个过程是循序渐进的，每个宝宝的发育情况不同，有早也有晚，不需要跟其他宝宝比较，只要遵循宝宝自身的发展规律就可以了。
如果宝宝出现头竖得不够稳、脖子软绵绵抬不起头来等情况，妈妈不要着急，这些都不是什么问题，可以在专业人士的指导下进行矫正。 如果发现宝宝出现了明显的异常，比如一使劲头部就会出现剧烈疼痛、恶心呕吐、睡眠不好、出牙迟缓等现象，则有可能是因为枕秃、斜颈等问题引起的，需要尽早就医，明确原因并纠正。
0-6岁是孩子大脑发育的重要阶段，也是孩子身体能力和素质发展的黄金时期，作为父母一定要格外重视。 除了定期预防接种，日常的营养摄入，以及良好的睡眠环境也很重要。
营养方面要科学搭配，多吃富含蛋白质和维生素的食物，保证钙、铁、锌等微量元素的摄入，不过量吃甜食或油炸食品，控制食盐的摄入； 睡眠环境要保持安静、温度适宜，不要过多刺激宝宝，特别是白天不要让其过度劳累，避免影响夜间休息。