孕妇钙片吃到几个月好？
孕中期（13周到27周）需要补充的钙量约为1500毫克，孕晚期（28周到40周）需要补充的钙量为3000毫克。 孕早期不需要特别补充钙质，因为此时胎儿的骨骼生长比较缓慢，而且大多数孕妇都没有明显的缺钙症状，如果盲目补钙，反而会增加泌尿系结石、骨质疏松等疾病的风险；但孕早期也要适当摄入钙质，因为妊娠反应导致孕妇进食减少，有可能出现缺钙状况。
从孕中期开始，随着胎儿骨骼发育速度加快，孕妇对钙的需求量逐渐增加，这时如果通过饮食难以获取充足的钙质，就需要合理服用钙剂来进行补充了。 孕期补钙最好选择含钙量高、吸收率好的食物，比如豆制品、海带、虾皮等，同时保证乳制品的摄入，这样能够保证身体获得充足的钙质。 如果通过饮食无法达到钙供给量的要求，可以合理服用钙片来补充，一般建议连续服用不超过6个月。 值得注意的是，很多孕妇都会存在钙补得越多越好的错误观念，殊不知过量补钙可能带来负面效应。例如，血液中钙浓度过高会抑制甲状腺功能，进而影响胎儿智力发育；
长期大量摄取钙质，可能会引发肾结石或患结石病，此外还可能导致骨质增生、高血压、肿瘤等疾病。孕妇补钙一定要遵医嘱，切勿自行增加剂量！