7个月可以吃哪些水果？
作为在南方，各种应季的水果是很充足的，所以我家宝宝从4月龄开始，除了鲜榨果汁和新鲜切好的水果泥以外，也会吃各种各样的应季水果。 不过，给宝宝吃水果也有讲究。 首先，应季水果不仅营养密度更高，而且往往也更安全。现在天气逐渐转冷，反而不建议给宝宝吃太多凉性的瓜果，以免诱发身体不适。当然，像香蕉、猕猴桃这种常温下即可食用的水果除外。 其次，再好的食物，也要控制量。给宝宝喂水果也是一样，一次不要吃太多，特别是纤维含量较高的水果更不宜一次吃得太多。否则，可能引起消化不良等问题。
最后，要注意水果的清洗及消毒。给宝宝吃的水果要先洗干净，如果是应季的新鲜水果，一般用清水冲洗即可；但如果是不太干净的水果（比如：香蕉），就需要用盐水浸泡10分钟以上了。
至于消毒工作，建议在处理水果的器具要生熟分开，避免交叉污染。另外，也可以把水果放在开水里稍微烫一下，既能杀灭病毒细菌，又能增加水果本身的可食性。
接下来，就分享一些适合7个月宝宝吃的应季水果。
1、苹果——健脾益胃 俗话说：“一天一个苹果，疾病远离我”，苹果的营养价值之高。而对于七个月的宝宝来说，正是脾胃功能逐步完善的时候，此时适当吃些苹果，有助于健脾益胃，促进消化。 苹果的吃法很多，可以直接吃，也可以煮水或者打汁喝。
2、梨——润燥止渴 秋季是养肺的季节，而梨子性凉，味甘，有润肺清燥、止咳化痰、养阴生津的作用。秋冬天宝宝容易喉咙干燥、咳嗽，妈妈可以适给宝宝吃些梨，滋润咽喉，缓解不适。 梨可以生吃，也可以蒸着吃，或者做成汤羹。
3、柑橘——补充维生素 柑橘中含有丰富维生素C，有利于宝宝的生长发育。另外，还可以帮助宝宝补充体内所需的矿物质、微量元素等。 吃柑可以去皮，也可以留皮一起吃。
4、猕猴桃——维C之王 猕猴桃被誉为“维C之王”，含有非常丰富的营养成分，尤其是维生素的含量非常高。对于七个月大的宝宝来说，适当进食猕猴桃，可以为身体补充营养，增强免疫功能。 由于猕猴桃性寒，直接食用可能对肠胃稍有刺激，因此建议家长用温水泡软后，再给宝添加。