孕晚期，出现小腿抽筋、脚肿、手麻等症状都是正常的生理反应。 怀孕后体内的雌性激素增多会导致体内水分和钠离子增加，从而出现踝关节及足部肿胀；另外孕期下肢静脉回流受阻也是引起水肿的原因。除了休息不好外，一般无需特殊治疗。 但如果是双侧或肢体严重浮肿，则应尽快到医院诊治。医生会对产妇进行详细的病史询问和体格检查，判断浮肿的性质及原因，并进一步做相关检查。如果检查发现血清蛋白降低、胆固醇升高、尿酸化酶活性降低等有明确妊娠期高血压疾病诊断依据者，应及时住院观察。
对于轻度脚肿的孕妈妈，可以在睡前把双脚抬高，保持一个舒服的姿势过夜，这样能够促进腿脚的血液流动，减轻脚部的水肿情况。 还应合理控制食盐摄入量（低于6g/d），减少水分和钠盐的吸收，有利于预防妊娠晚期出现水肿的情况发生。 对于中重度脚肿的孕妈妈，在饮食调节的前提下，还需要注意劳逸结合，保证充足的休息时间，以减轻脚部的水肿程度。还可以通过温水洗脚、按摩等方式来消除疲劳、促进血液循环，从而缓解脚肿的情况。 但需要提醒的是，无论采用什么方法，都不能让肚子受凉，因为受凉会使血管收缩，进而加重脚肿的程度。
牧曼俊优质答主怀孕后由于体内代谢改变，致使水、钠潴留，孕妇从妊娠20周（5个月左右）起，最迟在妊娠32周（8个月左右）可出现下肢水肿，这是正常的生理现象。如果孕妇在妊娠20周（5个月左右）前出现下肢水肿或在妊娠32周（8个月左右）以后，水肿仍不消失，甚至能明显看出腹部及外阴也出现水肿，甚至不正常地体重增加，那么这就是异常的水肿，应引起孕妇本人及医生的注意了。因为这是妊高症的症状，如果此时测血压已经超过了140/90毫米汞柱，准妈妈就要住院治疗了，如果经过检查血压不是特别高，所以只要在家好好休息、适当检查就可以了。这时需要多休息，最好采取左侧卧位，饮食也不要过咸，一般来说，经过几天的休息后，水肿就会消失了。
如果孕妇平时经常坐着或站着，由于重力关系，下肢血液及淋巴回流受阻，长时间积于下肢，也可以使孕妇出现生理性水肿，这种情况就应适当改变身体姿势，多活动，多休息，生理性水肿也会消失的。孕妇的水肿多在傍晚时最明显，经过一夜的休息，在次日早晨消失，如果孕妇站立测量体重，每日增加1公斤以上，那么这时的水肿就是不正常的了，就应到医院去检查是否有妊高征等疾病的发生。
所以在怀孕期间出现的水肿，孕妇应先从体重和水肿是否能经过一夜休后消失来判断是生理性的还是病态性的，如果经过以上判断仍是不能肯定，孕妇就应去医院找医生进行咨询检查，以确保母亲和宝宝的健康。
