8个月婴儿能吃生菜吗?

公羊琳可公羊琳可最佳答案最佳答案

八个月的宝宝已经长出两颗小门牙,可以喂一些手撕面包片、煮熟的碎菜、水果等手指食物。但此时宝宝尚不能完全咀嚼,所以吃的食物还是要很细软。 除了吃合适的食物,爸爸妈妈还应该要注意改变宝宝偏食、挑食的习惯。这个时候可以通过游戏的方式引导宝宝多吃青菜,比如和宝宝比赛吃青菜,增加宝宝的成就感,让宝宝爱上吃青菜;或者通过讲故事的方式告知宝宝偏食的不良后果,让宝宝自主调整饮食结构。

不过需要注意的是,给宝宝吃的蔬菜应该尽量切得碎一点,煮得烂一点,以免伤害宝宝的胃肠道。 除了蔬菜,这个阶段还可以适当给宝宝吃一些瘦肉、鸡蛋、豆腐等富含蛋白质的食物,为宝宝的发育提供充足的营养。 但需注意,由于这个阶段的宝宝已经开始出牙,牙齿的咀嚼能力逐渐增强,因此需要在保证营养丰富好吸收的同时,注意食物的硬度。

爸爸妈妈还要记住,这个阶段是培养宝宝饮食习惯的好时候。在这个阶段,宝宝已经能自己抓取食物往嘴里送,并且特别喜欢模仿大人吃东西的样子。此时如果父母吃相狼狈,边吃边吐,或是吃得很快,宝宝都会学出来,从而形成不良的进食习惯。为了培养宝宝良好的进食习惯,父母需要注意自己的一言一行,做好榜样。

隆筠谨隆筠谨优质答主

8个月宝宝可以吃生菜。生菜营养非常全面,而且极为丰富,尤其是其中的微量元素,比牛奶、香蕉等著名“补钙高手”的含钙量高出10倍以上,仅次于奶酪。生菜中所含的B族维生素和维生素E也是蔬菜中的上乘者。此外,生菜中膳食纤维和氧化亚氮、氟脢酸、辅淄酸等保健物质的含量也高于一般蔬菜。

生菜的热量低而且几乎没有脂肪,不仅利尿通便,还有减肥之功效。生菜的清脆爽口,甘味怡人,能刺激味蕾,增进食欲。生菜的营养成分90%能被人体吸收利用,既是一种物美价廉的营养保健菜,又是一种治疗便秘的良药。

生菜性凉、味甘,具有清热、消燥、通便、止咳、消肿、利尿等作用。可用于治疗肠燥便秘、大便血热、上呼吸道感染、咽喉肿痛、支气管炎、胸痛声音嘶哑、小儿营养不良、水气浮肿、小便不利等病症。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!