8个月宝宝怎么吃鳕鱼?

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你好!很高兴为你解答。关于婴儿能吃鳕鱼的问题,做爸爸的一定要学习了解。因为对于初为人父的宝爸来说,在养育宝宝的道路上总会遇到各种各样的问题和困惑。 作为最安全的海洋鱼类之一,银鳕鱼(海鱼)深受爸爸妈妈们的喜爱。而且,用银鳕鱼制作成的美食,也广受小朋友的喜爱。那么,6个月的宝宝可以吃银鳕鱼吗?有哪些好吃的做法呢?我们一起来看一下吧~

1、准备食材: 银鳕鱼、蛋黄、淀粉 2、步骤: ①将银鳕鱼清洗干净后,用厨房用纸吸干水分; ②把蛋黄和淀粉搅拌均匀成糊状,均匀涂抹在银鳕鱼表面;

③热油锅,煎熟即可。 小贴士: 在煎制的过程中,要注意经常翻滚银色鳕鱼,使得其可以均匀的受热成熟。

②准备好鸡蛋黄,并打散备用 ③将切好的西红柿放入锅中煸炒出汁 ④倒入适量清水,放入玉米面,小火煮成稠糊状 ⑤最后加入鱼肉泥和青菜末,煮熟即可。 小贴士: 为了减少宝宝肠胃负担,妈妈在给宝宝添加辅食应当遵循由少到多、由稀到稠的原则。

③准备好食材: 燕麦片30克、雪梨一个、酸奶50毫升、核桃仁20克 ④将所有食材放入搅拌机中打成糊状 ⑤过滤掉渣子,取汤汁 ⑥最后加入适量冰糖调味即可。 小贴士: 刚开始添加燕麦的时候,建议选择即食型燕麦,容易消化,适合宝宝。

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做蒸鳕鱼一定要注意火候,时间长了肉质会变老,腥味也变重,口感也会差一些。给宝宝做蒸鳕鱼的时候,时间更要短一些,否则会影响到宝宝的食欲。妈妈们做给宝宝吃的鳕鱼最好选用鱼肚腩的部分,味道会更嫩滑鲜美。另外,蒸好的鳕鱼也可以搭配宝宝的米糊或者面条一起吃。除了蒸,也可以将鳕鱼做成羹汤、粥。

一、鳕鱼羹

准备鳕鱼、豌豆、胡萝卜、香菇和玉米。将鳕鱼、香菇、胡萝卜和玉米切成小碎丁。锅内放油,将香菇胡萝卜煸炒出香味。加入豌豆和玉米丁再炒匀。加入适量的水,水开后,加入鳕鱼丁。转中火将鳕鱼炖熟。加入适量的盐调味。

二、鳕鱼炖豆腐

准备鳕鱼、豆腐和香菇,将鳕鱼切成小片,豆腐切成小片,香菇切成小丁后焯一下水备用。将鳕鱼片铺在盘底,上面再摆上豆腐片。用香菇丁铺在豆腐上。水开后蒸8分钟。蒸好后调好汁淋在蒸好的鳕鱼上,再撒些葱花点缀一下即可。

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