7个月宝宝能吃蛋花吗？
7个月的宝宝已经可以添加辅食了，鸡蛋黄是比较好的选择之一。 不过需要提示的是，6个月前的宝宝，由于消化系统发育尚不完善，肠道功能比较脆弱，这时添加辅食要特别谨慎，建议先添加富含铁的米粉等，鸡蛋黄的添加要考虑宝宝的接受程度，不可急功近利。7个月的宝宝如果之前没有吃过蛋黄，第一次尝试建议吃1/4个，观察2～3天，如果没有出现过敏等情况，再逐渐加量。
蛋黄是婴儿期最重要的营养来源之一，因为其不仅含有人体需要的优质蛋白，而且钙、磷含量丰富，还有卵磷脂、维生素A、维生素B族等营养物质，对婴儿的生长发育、智力开发、免疫功能都具有重要影响。 《中国居民膳食指南》中推荐，婴幼儿应食用富含铁的强化食品，动物性食物中的铁吸收率较高，如猪肉、鸡蛋和黄鱼等，对于6个月以内的婴儿，也可使用含铁的米粉或奶制品。
当然，对于宝宝来说，最好的营养来源还是妈妈的母乳，建议妈妈多吃富含铁元素的食物，如瘦肉、家禽、鱼类和豆类等；同时摄入足够的蛋白质，以供合成身体功能和生长的需要，这样通过乳汁喂给宝宝的营养物质才能更均衡而充足。 如果宝宝在添加了富含铁的米粉后，检查血色素依然偏低，就需要考虑补充铁剂了，不过这时要注意避免给宝宝服用含糖型的铁剂，以免增加龋齿的风险。