8个月多月宝宝辅食?

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八个月的宝宝已经可以开始添加荤腥了,比如肉类、海鲜类都完全可以添加到饮食中。不过妈妈要注意给宝宝吃的食物要做的细、软、烂,以免刺伤食道和肠胃。 八个月的宝宝已经具有咀嚼功能,因此可以适当添加一些碎菜、碎水果(加少量糖、酱)、全蛋、小块瘦肉、鱼泥、肝泥等,做成泥状喂食;还可以添加糙米、粗粮、燕麦等富含膳食纤维的杂粮。

除了丰富食材种类,这个时期的宝宝也可以适当增加食物的品种,做到荤素搭配,干湿搭配,粗细搭配。 同时,为了补充宝宝日常摄入铁质的不足,预防缺铁性贫血发生,妈妈可以在烹饪食物时,适当添加含铁量丰富的米粉或肉泥等。

需要注意的是:虽然此时宝宝的咀嚼能力比之前强了不少,但还不太会说话,无法用语言表达自己“想吃”或者“不想吃”的意思。所以,妈妈要根据自己对食物的判断来决定是否给宝宝添加,最好不要根据宝宝的表现来判断。 另外,这一阶段的宝宝已经开始萌牙,出现了食渣,这也是导致宝宝出现消化不良的原因之一。妈妈要避免给宝宝吃难消化的食物,减少宝宝肠胃负担。

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小儿添加辅食的原则是,由少到多、由细到粗、由单一到多样,辅食制作时注意要清净卫生,味道要清淡,不加盐和糖及任何调味品。孩子6个月添加辅食,如加蛋黄开始只加半个,等孩子吃了无呕吐、腹泻、过敏等异常情况后,逐渐加至1个。

孩子6个月时,还应添加菜水、米汤、米粉、 Root水果泥、豆腐泥、鱼泥、鸡鸭泥。7-8个月可吃软饭、碎肉、碎菜粥、碎菜馄饨等,还可适当增加馒头、面条、豆制品等。孩子每次吃辅食时还应喝一定量的开水。

孩子8个月后,除吃6-7奶外,每天还可吃1顿软饭、一个鸡蛋和少量鱼、肉及水果。辅食制作上要注意软,以利于孩子消化。此外,孩子8个月后已能爬行,家长应让孩子多运动,多接受光线和新鲜空气,减少孩子生病。

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