12个月宝宝要补什么？
1、首先，宝宝6个月后，母乳已经不能完全满足宝宝的生长需求了，需要及时添加辅食。可以优先选择富含铁的辅食，因为母乳中铁的吸收利用率并不高，而6个月后的宝宝开始萌牙，牙腔发育需要大量的钙，单纯的母乳喂养无法再提供宝宝所需要的营养元素了。在宝宝6月后要及时给宝宝补钙和含铁量高的食物，比如蛋黄、肉泥、鱼肉等；
2、其次，12个月的宝宝已经开始学爬行、站立，甚至走路，运动能力的提高，能量消耗相应的增加，因此宝宝需要的营养物质也会更多。在补充足够的蛋白质和维生素之外，还要适当补充营养元素D和钙，促进骨骼的生长，帮助宝宝顺利学站、学坐、学走。这个阶段可以适当给宝宝吃一点水果汁、菜汁，让宝宝摄取更多的营养素。
3、最后，12个月的宝宝已经有4-7颗乳牙，口腔容积增大，咀嚼能力增强，胃肠道的功能逐渐健全，消化功能比以前有所增强。但这时候宝宝的胃容量却比以前小了（出生时宝宝胃容量是30毫升，6个月时是100毫升，1岁时只有70毫升），所以此时不宜喂食过于粗糙，难以消化的食物。如果妈妈想要给宝宝添加辅食，应当遵循营养丰富、容易消化、少量多餐的原则，由少到多、由细到粗逐步添加。