宝宝辅食几个月开始添加?

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6月龄是给宝宝开始添加辅助食物的合适开端,但并不意味着从此之后完全停止喝奶。 4~6个月的宝宝生长发育非常快,奶量应该不断上升直到宝宝1岁至1岁半之间达到500毫升左右/日(相当于一升可乐的容量)。因此在这个阶段,除了辅食外,还要保证宝宝每天饮用足够的奶制品。 在添加辅助食物的过程中要遵循“由少到多”“由稀到稠”的原则逐步添加,使宝宝有个逐渐适应的过程! 同时,还需要注意,在宝宝第一次尝试一种新的食物时,父母不仅要充分做好宝宝喂食前的准备工作,还应细心留意宝宝进食时的表情、举动和反馈信息,随时观察有无异常现象发生。

如果宝宝初次尝试一种新食物后发生了腹泻或其他不适症状,应及时带宝宝去医院就诊,以明确病因;并在医生的指导下进行针对性治疗。还需注意的是,对于曾经发生过湿疹或过敏性结膜炎等过敏性疾病的孩子,其家长在给孩子添加辅食时更要谨慎,应先适当给孩子食用些富含蛋白质且容易消化的食材,如蛋羹、豆腐等,并尽量少吃容易引起过敏反应的食物。

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宝宝6个月以后,仅仅依靠母乳或者配方奶粉提供的营养已经不能满足他生长发育的需要了。从这时起,需要逐步训练宝宝吃各种各样的食物。

有的妈妈担心添加辅食会影响宝宝吃奶,事实上,只要在每天早晨的奶前喂辅食,就不会影响奶量。等宝宝习惯了辅食,再逐渐在其他时间增加辅食的量和种类。

刚开始添加辅食,可以从每天一次开始,用不完的一次封口包好,放冰箱冷藏保存,下次再吃的时候热一下就可以了。等宝宝接受辅食了,再逐渐增加次数和量。注意,刚开始添加辅食,不能一下子做一大锅,以免造成浪费。

食物在制作时都要煮熟煮透,菜要剁的细一些,做的烂一些,汤要少一些,避免辅食中含有太多的盐。在宝宝能够接受该食物以后,可以适当增加食品的纤维度和硬度,以锻炼宝宝的咀嚼功能和胃肠道。

宝宝能够逐渐接受食物的口味也会发生变化,他们喜欢的味道也会从甜味逐渐向咸味转变,喜欢的食物质地也会从糊状转变为小碎块。家长可以逐步增加食物的味道、质地和咸度,以满足宝宝口味的转变和咀嚼能力的提高。

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