怀孕7个月吃哪些水果?

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我那个时候特别爱吃草莓,但是家里人都说草莓凉,不好,就不让我吃,我自己偷偷摸摸去吃,每次吃了都心里慌慌的,结果还是吃,吃完就胃疼…… 另外就是西瓜和芒果也不宜多吃啊! 现在想想真是后悔死了,孕期什么水果不能吃的呀! 记得那会最爱吃的就是各种应季的水果了,比如夏天的桃子、葡萄、梨子还有枇杷。

秋天的时候爱吃石榴、苹果、香蕉,特别是甘蔗,那一袋真不够我吃的呢。不过我最爱的水果不是水果之王--榴莲哦,我最爱的水果是柿子。可能因为我是北方人,所以特别爱柿子的酸甜可口,软软的沙沙的口感,那个味道现在想起真的好幸福,怀孕的那会也是吃了很多的柿子,也没啥事,不过记得不要空腹吃柿子,也不要吃太多的柿子哟~

冬季到了,最开心的是可以吃到冰糖葫芦和山竹~嘿嘿嘿~山竹虽然好吃,但也不能贪吃哦,500g一个的山竹,一天最好不要超过两个。 至于其他的水果,只要保证平时经常吃的,孕期也可以适当多吃点,当然任何食物都不能一次性吃太多,都要适量而行。

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中医认为,桂圆肉具有“补心宁神,健脾益肾”,阿胶具有“补血滋阴,润燥,止血”等作用,二者合用,偏补心血肾精。适用于孕期心肾虚损引起的心神不安,失眠烦躁,腰酸乏力,少气懒言,出血和贫血征象者。具体制法:桂圆肉30克,阿胶30克,将桂圆剥皮去核后捣成糊状,再将阿胶烊化后混匀,分2次,餐后开水冲服。糖尿病孕妇不宜食用。

怀孕七个月孕妇吃什么水果好呢?苹果的营养成分易被人体吸收利用,常食苹果有养心健脾,补气养血,生津止渴之功效。《本草纲目》中记述,“苹果,生者涩,能健胃,解脾约,疗肠痈”。此外,生食苹果还有良好的解毒、保护肝脏的作用,因此孕妇常食对预防孕期肝损害也是有益的。一般每天选食1-2个苹果,除了生食外,孕妇不宜食用苹果制作的各种菜肴食品。

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