7个月宝宝怎么补钙好？
0~6岁是孩子骨骼发育的关键期，也是最容易出现缺钙、缺锌等微量元素缺乏问题的年龄。 那么，家长应该如何判断自家孩子是否存在微量元素缺乏问题呢？ 一般来讲，只要孩子没有出现睡眠盗汗、夜惊、磨牙、口腔炎性病、指甲灰白、易裂等问题就不必过于担心。 反之，如果出现上述问题，就要及时检查一下了——在专业医生指导下补充相应的微量元素。
一般情况下，医生会根据宝宝的检查结果给予开药或者营养补充剂的建议。但是，家长需要在事后认真阅读说明书，确保药品或营养品的安全性及适用性。 当然，最好的预防胜于一切补救。我们建议家长们从以下4个方面着手，对孩子进行科学补充：
1、均衡饮食 保证孩子三餐规律进食，同时注意荤素搭配，粗细兼吃，不过分依赖营养补充剂。
2、户外活动不能少 孩子要多晒太阳，适当进行户外运动，以增强钙的吸收；另外，还可以通过食补来增加维生素D的摄取，如鸡蛋黄、动物肝脏以及蛋黄粉等食物。
3、药物干预 如果孩子存在营养不良的问题，应该在医生指导下使用药物进行治疗。如果检测发现维生素A、C、D等缺乏，也需要及时补充。
注：药物的使用应在医生指导下进行。
4、定期检测 在给孩子进行微量元素补给的阶段，要注意按时检测，以确保营养及时吸收。