首先，这个疼痛程度到底是如何的不清楚，所以无法判断是否是正常情况。 其次，出现这种症状的因素也有很多，比如精神压力、情绪、外界环境影响等都有可能导致月经紊乱或者痛经等症状的出现。 但如果是生理现象导致的（排除意外怀孕的可能），在排卵期前后注意休息，避免劳累就可以。如果有明显腹痛可以适量服用一些药物缓解。 如果持续存在或疼痛加重建议及时就诊，通过检查明确原因后再做处理。
如果检查发现并非排卵导致的不适，那可能是某些疾病的表现，需要治疗原发疾病才能解决疼痛的问题。 而有些疾病如果不及时处理，可能会引起严重后果。如异位妊娠（输卵管妊娠）一旦诊断不及时可能造成不良后果甚至危及生命；而子宫肌瘤、子宫内膜异位症等疾病也可能引发不孕等问题。所以如果有相关症状出现时，应及时就医明确诊断，遵医嘱处理。
彭绍玲优质答主有些女性朋友在排卵期会出现排卵痛的情况，让人担心也让人闹心，那么女人排卵痛怎么办呢?排卵期是成熟的卵泡从卵巢释放出来的时期，大约在下次月经来潮前十四天左右开始。有人在下腹或腰骶部，有短暂性的疼痛或坠胀感，称排卵期疼痛，简称“排卵痛”。
一般排卵发生在下次月经来潮前14天左右。也有部分女性在排卵期可能会有下腹痛和一侧下腹痛的，考虑是排卵引起的，不必太担心。建议有事排卵痛比较严重的，可以减少活动，注意休息、保暖，一般会慢慢好转的。
如果排卵痛不严重的话，可以不用在意，如果严重的话影响到生活，可以采用以下方法进行调理：
第一，日常注意饮食的调理，多喝调理气血的汤水，如：当归山药排骨汤，桂圆红枣莲子汤等。第二，避免生冷、辛辣、油腻、腌制类的食物。第三，日常进行中药的泡脚，温经通络，调理机体内环境。第四，适当的活动锻炼，每日30分钟。第五，避免劳累、紧张压力过大，调理情绪。第六，如果疼痛严重，可采用口服2周消炎痛，促进排卵缓解疼痛。
