孕妇几个月补充维生素？
这个问题，我是认真的做的回答！ 首先，我们需要了解维生素到底是什么 维生素是人和动物为维持正常生理功能而必须从外界摄取的营养素。 人体所需的维生素分为三类： 它们是体内代谢产物，由食物中摄取，不能供给人体所需的全部营养。 它们对人体的作用各不相同，但都有共同的生理作用—调节体内新陈代谢和免疫过程。
虽然人体需要各类维生素，但人体并不能合成所有的维生素，比如维生素C，它是由体内的生物合成系统合成的。但是，如果摄入不足，身体还是不能及时合成足量的维生素C。所以，我们还是需要从日粮中获取足够的维生素。
一般情况，我们建议孕吐严重时补充复合维生素 如果孕吐严重，持续一段时间不能进食，有可能导致维生素缺乏，此时应及时服用复合维生素片剂，或富含维生素和矿物质的无糖酸奶、谷物食品等。 不过，在孕期任何时候，都不建议在未咨询医生的情况下，擅自补维生素。 因为维生素不是毒品，它不会“多吃”就“补多”，也不会因为“吃够量”而“超标”。 除非你是在医生指导下有节制地服用具有治疗作用的维生素。 所以啊，大家千万不要自己买一大堆的维生素吃啊，这样真的不行的！！！（敲黑板）