宝宝5个月能喝鱼汤吗?

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五个月的宝宝应该已经添加了辅食,这个阶段可以尝试一些荤类食物了。如果妈妈觉得给宝宝添加荤类食品比较困难或者怕宝宝消化不了,可以先从少量开始试喂,观察宝宝的消化情况。 如果是纯母乳喂养的宝宝,妈妈饮食清淡一点就可以了;如果是奶粉喂养或者是混合喂养的,妈妈可以适量减少奶量,同时增加蛋黄、菜泥等富含铁质的食物。 刚开始给宝宝吃鱼的时候,鱼刺一定要挑干净,可以将鱼肉炖烂,连汤带肉一起喂给宝宝吃,这样不易卡住咽喉。也可以做成鱼泥吃,鱼泥的做法跟制作肉泥的方法差不多,也是要先去掉骨刺和鱼皮,然后将鱼肉打成泥状即可。

一开始不要添加太多调料,以免宝宝不适应。等到宝宝大些并且每次吃鱼都未出现过敏现象时,再慢慢增加调料的量及品种。 除了鱼类,这个阶段还可以考虑给宝宝添加鸡肉、猪肉、豆类以及含铁丰富的新鲜蔬菜,比如西兰花、菠菜、苋菜、空心菜、韭菜等等。不过要注意的是,肉类食物需要研磨成泥后再给宝宝吃。

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5个月宝宝吃鱼汤需谨慎。虽然鱼的营养丰富又全面,有些家长想通过给宝宝做鱼汤喝,来更好的补充营养,但是通常医生并不建议给5个月龄的宝宝喝鱼汤。因为鱼刺是鱼身上最尖锐的部分,煮熟后比较软,很容易融化在汤中,而鱼刺含有汞等重金属,宝宝喝了可能会影响中枢神经的发育。

另外,5个月龄的宝宝脾胃器官还非常稚嫩,而鱼腥味比较重,鱼汤也属于性寒食物,喝了容易伤脾胃,引起宝宝腹泻,所以这个时候是不能喝鱼汤的。随着宝宝月龄的逐渐增长,大约6个月以后,可以在辅食中加入一些刺少肉质嫩的鱼,比如:鲈鱼、武昌鱼、鳕鱼等,此时也最好不要煮汤,做成鱼肉泥、鱼肉粥等食物更利于消化吸收。

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