1、对于孕早期的妊娠反应，通常表现为晨起恶心，呕吐，食欲缺乏，喜欢吃酸食等生理现象，是由于怀孕后体内绒毛膜促性腺激素（HCG）增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长导致。多数情况下无需特殊治疗，于孕12周后多可自行缓解；
2、如果恶心呕吐加剧甚至不能进食，出现脱水、电解质紊乱及营养不良，则需要去医院就诊补液，纠正电解质紊乱，改善不适症状。同时应注意保持口腔湿润，每两小时喝水200ml左右，保证尿液呈淡黄色即可，切记不要因口渴一次大量饮水，这样容易引起胃肠道不适；
3、为减轻早孕反应引起的呕吐，可以适当改变饮食结构，少吃多餐，选择清淡易消化食物为主，少油腻，避免辛辣刺激生冷食物；
4、在医生指导下适当进行孕期运动，可帮助减轻不适症状。
许群英优质答主1、由于孕妇晨起呕吐可能与空腹时胃酸分泌增加有关，因此上床之前吃些饼干或牛奶等，有助于中和胃酸，可能会减轻呕吐的症状。
2、尽量避免进食刺激性的食物和油腻的食物，如果在进食中或进食后感到恶心，可适当休息片刻，避免剧烈的运动。
3、保持乐观的心情，愉快的心情对于缓解呕吐也有一定的帮助。
怀孕初期不吐只是不严重的现象，并不是不正常的。另外每位女性对于妊娠反应的感受程度也是因人而异的，并没有可比性，所以希望你在发现并没有想象中的那么恶心的时候，也不要过于失落，应该感到庆幸，能避开这一痛苦。
从现在开始，你就应该养成良好的饮食规律了，一日三餐按时按点，保证摄入新鲜丰富的食物，这是你和孩子健康的保障。
如果呕吐过于严重及时的就医，寻求医生的帮助，以免影响胚胎发育和自身的健康。
