宝宝几个月不吃鱼肝油？
一般情况下，宝宝出生15天后就可以适当补充鱼肝油了哦~ 给宝宝补充维生素D的最佳来源是天然紫外线照射的维生素D3（维生素D2为酵母菌衍生物，与维生素D3无协同作用）。建议妈妈坚持每天带宝宝出门晒半小时太阳，这样既能促进皮肤中维生素D的合成，还能预防佝偻病呢！ 除了阳光，宝宝还可以从一些食物中摄取维生素D。如肝脏、蛋黄等，但是一般不建议给宝宝额外食用维生素D药剂。因为维生素D过量服用可能引起中毒，尤其是2岁以下宝宝的肾脏功能未发育完全，更应该谨慎。 如果宝宝出现了以下情况，说明可能是维生素D缺乏的信号，需要及时补充了—— 睡眠不安稳，容易惊醒； 出汗多，尤其是入睡后头部易出汗； 食欲减弱，有呕吐、腹泻或便秘的症状； 精神状态不佳，对新鲜事物敏感度不高，反应迟钝； 生长缓慢，身高体重都不达标； 骨骼变化明显，比如出现方颅、鸡胸、漏斗胸、肋骨外翻等情况。
如果宝宝在补充鱼肝油期间出现中毒症状，应立即停止喂食，及时带宝宝就诊。同时提醒爸妈，鱼肝油不可与钙剂一起服用，二者服用时间应间隔半个小时以上。 因为含钙药物容易和鱼肝油中的脂肪酸结合而形成皂化泥样沉淀物，影响消化吸收，反之亦然。另外，乳母应注意多吃含维生素D和钙的食物，以满足宝宝发育的需求。
最后需要提醒爸妈的是，虽然鱼肝油营养丰富，但也不能多吃哟～ 维生素A摄入过量可中毒，引起慢性中毒的表现包括毛发脱落、骨骼异常增生、牙齿松动、皮肤干燥、瘙痒以及神经系统症状。