五个月宝宝辅食有哪些？
五个多月的宝宝已经可以加入蛋黄、鱼肉等富含铁的食物了，但要注意，此时宝宝的肠胃功能并未发育完善，因此一定要将其捣碎后才可以给宝宝喂下。 除了添加新的辅食外，妈妈还需要注意一点，那就是不要给宝宝吃盐。虽然宝宝开始吃辅食后要适量补充钠元素，但钠元素存在于各种食物中，并不存在食盐这一物质。如果这时给宝宝吃了含钠量高的食品，如咸菜、酱菜或腌制食品，就会导致宝宝体内钠元素过量，增加肾脏负担，不利宝宝健康。
还有果汁、米粉、蔬菜泥、水果沙拉等等都是这个阶段的宝宝爱吃的食物。 但需要注意的是，果汁虽含有丰富的维生素，但却容易损伤牙齿，而且过多的摄入果汁还会引起肥胖。因此建议家长用温水将水果洗净切碎后，用勺子压出汁，加入少许温开水稀释后给宝宝喝。或者是直接用滤网过滤给宝宝喝也可以。
不过无论是喂饭还是喂奶，都要遵循一个原则，就是“少食多餐”。这样可以避免宝宝胃肠负担加重，也能够让宝宝更好地适应新口味，喜欢上新食物。
五个月宝宝可以添加的辅食第一类是米粉、小米粉、蛋黄等铁强化食品，第二类是果泥、菜泥、动物性食物。因为五个月的宝宝从母体中得到的铁质基本已经消耗得差不多了，自身造血也还没有完全发育好，所以容易缺铁。因此最先接触的辅食应该是含铁米粉和蛋黄，这些食物不仅容易消化，而且也能利于宝宝补铁。
五个月的宝宝吃的米粉可以从每天一勺开始，用母乳调稀，用小勺喂给宝宝吃，待宝宝逐渐适应后，逐渐增加到3-4勺，用奶、米汤或水调稠一些，一天一餐，以后逐渐增加到一天两餐。在辅食的性状上，应由糊逐渐向粥、碎菜、碎肉等过度；辅食的容量上，应由少到多；食物的种类上，应由一种到多种，而菜肉的添加顺序是先菜后肉；添加新辅食时，应由少到多，如无异常情况，可以逐渐增加。此外，5个月宝宝每日仍以奶为主。一般每日喝550-660毫升的奶，每日的奶量应不少于600毫升。
