八个月吃什么钙片好？
首先，钙不需要刻意去吃，在日常饮食中，就有很多含钙的食物，比如奶制品、豆制品、鱼虾等。 当然，如果缺钙严重，或者不能进食过多的含钙食物，可以选择含钙量高，吸收率良好的钙制剂补充。 目前常用的补钙制剂有钙剂（无机钙）和钙质（有机钙）两类，在临床上使用的药物主要有乳酸钙、葡萄糖酸钙、碳酸钙、醋酸钙以及氨基酸螯合钙等，这些药物的补钙效果差异并不明显，患者可根据自己的喜好和医生的建议选择服用。 对于钙剂的服用方法，一般是无禁忌的，只要根据医生的要求服用即可；但有机钙需要在饭后半小时服用，以免影响消化功能。 在服用钙剂时，还应注意一些特殊人群，例如：
1.肝肾功能不全者 这类患者对钙的吸收利用能力下降，若在服用钙剂，应监测血液电解质情况，以防缺钙或高血钙的发生；
2.胃肠道疾病患者 特别是胃炎、胃溃疡等疾病患者，应避免在吃饭时服用钙剂，以免损伤胃肠黏膜；
3.孕妇及哺乳期妇女 这两类人群对钙的需求量大，除通过日常饮食补外，也应适当服用钙剂，以防缺钙。 但需注意的是，即使需要补钙，也不宜过量补充，否则会导致中毒的现象发生。 有数据显示，每日服用钙的量超过500毫克，就有发生中毒的可能，若超过1000毫克，则更易导致中毒现象出现，因此服用钙剂必须遵医嘱。
除了钙剂，还有一些含有维生素D的营养品也可以帮助钙的吸收和利用。不过，需要注意的是，无论吃钙剂还是补充维生素D，都应在医生指导下进行，千万不可自己擅自服用。