如果宝宝大便干燥，可以给宝宝多喝点水，多吃水果蔬菜，尤其是富含膳食纤维的蔬菜，比如说芹菜、韭菜、白菜、萝卜等，这些蔬菜可以帮助肠道蠕动，缓解便秘。 除了饮食调理外，还可以辅助以理疗、热敷、按摩等方法，帮助宝宝顺畅排便。
当然最重要的还是父母要做好预防工作，防止宝宝出现便秘的情况。 比如：
①给宝宝做好补水工作。除了日常摄入的食物所含水分外，还需要额外补充500ml左右的水分；
②适当给予益生菌制剂调节肠道菌群，促进微量元素吸收，增进食欲；
③培养良好的饮食习惯。食物搭配要合理，多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果，多喝水；
④让宝贝多进行户外活动，刺激肠胃蠕动，同时增强抵抗力。
⑤养成定时排便的好习惯，在固定的时间提醒宝宝如厕，建立条件反射。
夔子然优质答主小儿便秘的治疗方法以及调理方法：
1、食物治疗：饮食中增加骨头汤、鸡汤、鱼汤、果汁。加菠菜、白菜、青菜等含纤维素多的食物。有习惯性便秘的孩子每天早上可喂1—2勺蜂蜜，用凉开水或姜糖水调服能调和肠胃，润肠通便。便秘时可选食竹笋、香蕉、桃子、芒果。每日喝2-3次绿豆汤和马蹄水也能起到通便作用。
2、按摩疗法：孩子仰卧位，用手掌在孩子的腹部自右向左按摩，每日1—3次，每次3—5分钟。
3、训练便习惯：当出现大便困难的表情时，每次排便时间3-5分钟，并每日养成训练便习惯。
4、药物治疗：如果上述方法无效时才考虑使用药物。可选食“小儿通便糖浆”“莫沙必利”“双歧杆菌”等西药。
5、养成良好的饮食和生活习惯：经常户外活动，多运动，多饮水。每天多吃香蕉、菠萝、草莓等水果，每天早晨喝一杯蜂蜜。
6、中医辨证论治治疗：由专业中医师进行辨证施治。
