怀孕八个月可以蹲着吗？
我也是八个月膝盖疼，尤其是晚上睡觉疼的都睡不着。我查了很多资料，也问了我妈妈（我是学医药的），都说是因为孕期骨盆韧带松弛，肌肉力量不足引起的。
解决方法：
1、注意休息，避免劳累（包括避免提重物）；
2、适当锻炼腰部和腿部肌肉，增强肌力（因为我在孕期有坚持练瑜伽所以腿部和腰部的症状会轻一些）；
3、左侧卧位，也可以在腿上垫一个枕头保持正确睡姿；
4、每天自己轻轻按摩疼痛部位，或者让家人帮忙（我用的是最普通的按摩，就是用手捏揉，孕期确实不可以太用力）；
5、热敷或者温水浴（最好有人帮助按摩或浸泡）促进血液循环，缓解疼痛； 还可以试试以下方法：
1、睡觉时膝盖下面垫一枕头，使膝关节略有屈曲，减少关节间压力。 2、使用托腹带减轻腹部重量对下肢静脉的压力，有助于改善症状。
3、平时注意加强营养，适量运动以增强腿部肌肉力量。
4、注意保暖，特别是膝部，以免受凉加重病情。 当然，最保险的方法还是咨询专业医生意见。