苹果醋加蜂蜜有什么作用?
1、可以美白肌肤,让皮肤更加细腻有光泽; 2、具有调节血脂的作用,对甘油三酯、胆固醇都有降低功效; 3、具有减肥作用,可以减少人体 对脂肪的吸收,还可以分解体内多余的脂肪; 4、能够抗氧化,消除体内的自由基,延缓衰老; 5、能杀菌消炎,对于口腔溃疡或者是伤口发炎等情况有一定的改善效果; 6、能舒缓压力,对焦虑不安、神经紧张有很好的镇静作用。 在泡制苹果醋的时候加入一点蜂蜜一起浸泡口感会更加清香甘甜,营养也会更丰富。不过要注意,苹果醋里面不能放入过多蜂蜜,以免发酵后产生酒精导致苹果醋变酸。
【注意事项】: 1、虽然苹果醋和蜂蜜都是天然食材,但是两者都含有一定量的激素,因此不建议给8个月以下的婴儿饮用。另外,由于苹果醋里面的醋酸含量较高,会对牙齿造成腐蚀,因此建议不要多喝,而且最好在饭后及时漱口,保持口腔卫生。
2、由于苹果醋和蜂蜜都具有一定的酸性,所以最好不要空腹服用,否则可能会刺激胃肠道,引起不适。另外,胃炎或者胃溃疡患者也不宜多吃,以免影响病情恢复。 【推荐食谱】: 苹果醋+蜂蜜+温开水=润肺祛燥 材料:苹果醋40ml、蜂蜜40g、温水200ml 做法:将苹果醋和蜂蜜倒入杯中,搅拌均匀,然后加入温水稀释,即可饮用。