葡萄粉吃了有副作用吗？
葡萄籽里含有的成分叫做OPC，即原花青素，是一种天然的抗氧化的物质，可以清除人体内的自由基，具有明显的延缓衰老的作用。另外，OPC还具有降低胆固醇、防治动脉硬化、防止血栓形成的功效；而且还可以保护肝脏，增强肝脏的解毒功能，预防酒精肝的作用；还能有效的改善糖尿病患者的微循环，从而起到调节血糖的作用。 经常服用含有葡萄籽的食品还可以有效的缓解神经性偏头痛，对于眼睛疲劳也有很好的功效。
不过虽然吃葡萄籽的好处很多，但是也不要盲目的服用。因为任何食物都是有一定的禁忌和副作用的，比如葡萄籽虽然具有很好的抗氧化作用，能够消除体内的自由基，但是吃多了也可能出现腹泻的症状，特别是对于体质敏感的人，还有可能会出现头晕、头痛的现象。 所以虽然葡萄籽的好处有很多，也不能大量的服用或者长期服用，否则可能适得其反。
1. 对于年轻人来说，一般情况下是不建议服用葡萄籽的，因为人体的皮肤是有很强的自我修复能力的，即使不涂抹护肤品，只要做好防晒，一般25岁之后，皮肤的衰老速度会逐渐的变慢。而如果是年龄更大一些的女性，可以适当吃一些葡萄籽，以起到美容抗衰老的作用。
2. 孕妇禁止服用葡萄籽，因为葡萄籽中的有效成分有可能会影响胎儿的生长发育。 而正处于哺乳期的妈妈也不宜服用葡萄籽，因为妈妈如果摄入了太多的抗氧化剂，那么就会抑制肠道对维生素的吸收，这样就会影响到宝宝的健康。
3. 肾功能不全者应该限制葡萄籽的摄入，同时还需要注意避免与含铁剂和维生素C的物质同时服用，以防生成有毒物质。 另外需要提醒大家的是，葡萄籽属于高维生素的高蛋白食品，所以痛风患者一定要慎食！