牙美好用吗有副作用吗？
我用过，个人感觉效果不错，也没有什么不适的副作用 以前我的牙齿一直都不好，黄、黑还臭，别人和我说话都远离，自己也是很没有自信，然后就在网上看到了牙美，就想着反正也没啥坏处就试试吧！ 用了几次后，明显看到牙齿变白了，口气也清新了好多呢，高兴极了，之后就一直坚持用下去，到现在都已经过去好几年了，牙齿一直保持得很健康，也没有反弹。
牙美是一款含有美白因子和植物精粹的美白牙膏，能够深入渗透口腔，净化口腔环境，达到清新口气的功效。 里面含有活性氨基酸，能够深入齿缝，清除附着在牙齿表面的牙菌斑，还能强健牙齿，增强牙龈免疫力，含氟成分还能够预防蛀牙。
刷牙的时候轻轻按摩一下牙龈，让牙膏中的有效成分充分接触牙齿，效果会更好哦~ 使用牙美期间一定要注意保持口腔卫生，每天早晚坚持刷牙，饭后可以使用牙线清理牙缝，保持口气清新，减少细菌滋生，这样能够有效防止牙齿着色。 在选择牙膏时，建议最好选用含氟牙膏，因为其中所含的氟化物能够起到防龋作用；另外，要注意避免过量使用牙膏，因为其中含有多种食品添加剂，长期使用过量可能会造成重金属中毒。
在使用牙美的同时注意以下几点：
1. 少吃甜食，尤其是糖果，饼干等含糖量高的食物，应多吃蔬菜水果，合理控制饮食结构。
2. 定期洗牙，一般半年到一年一次，可以有效清洁牙缝深处的牙结石。 （洗牙并不是把牙齿洗白，而是清洗牙结石）
3. 不要过度用力横刷牙，采用竖刷法，以防损伤牙齿。