怎么给婴儿蒸鸡蛋?
2月龄宝宝一次吃半个蛋羹,做法简单,营养又美味! 很多妈妈都会给娃做辅食,但是,具体应该怎么做却有很多疑惑和不确定的地方。 比如,给新生儿喂蛋黄?还是整个鸡蛋都喂呢?先给宝宝尝试蛋黄,等到3个月再全部吃鸡蛋好不好? 或者,给娃做泥糊状食物,是温水泡吗?用料理棒打成泥?直接用手捏成糊状可以吗? 用微波炉加热会不会有毒啊? 给6个月的宝贝添加辅食,一天吃多少合适呢? 给10月以上的宝宝做的辅食能够跟大人一样吃了嘛?
对于这些问题,并没有统一的答案,需要根据宝宝的月龄、发育情况以及所添加的辅食种类而定。 今天我们来说说给刚满2个多月的宝宝制作蛋羹的方法,供新手爸妈们参考。
给刚刚加入辅食的宝宝蒸蛋羹时,需要注意这几点: ①蒸蛋羹的时候,最好使用开水焯一下,这样能防止过敏;
②蛋羹里可以加入一些蔬菜汁或者肉类,增加营养的密度,不过蔬菜汁的添加要逐渐多样化;
③第一次给宝宝吃咸食时,千万要注意适量,以防宝宝出现食盐摄入过量的问题。
下面推荐一道适合这个月龄宝宝的蛋羹——蛋黄泥 食材准备:鸡蛋一个,酸奶一小勺(可根据口味自由选择)
制作方法: 1.将鸡蛋清洗干净,放入碗中,盖上盖子或保鲜膜,小火煮熟。 注意:在蛋壳表面涂上食盐,用温水冲洗干净,这样能避免蛋壳上的细菌入侵到蛋液中。
2.取出煮熟的鸡蛋,冷水浸泡一会儿,剥掉蛋壳,把蛋液搅散。 注意:如果宝宝初次吃蛋黄,为了避免蛋白引起过敏,可以把蛋黄单独取出来制作,等下次制作辅食时再打入鸡蛋清。
3.加入一大勺蛋黄泥:如果宝宝适应得好,可以在第1次添加时多添加1~2勺,但总量不能超过1/4。 注意:刚开始添加蛋黄泥时,可以从1/4蛋黄开始,轻轻放入宝宝嘴里,让ta逐渐习惯这一口感。