拉肚子婴儿吃什么食物?
拉肚子情况下,婴儿的食物选择需要简单又容易消化吸收。如果宝宝已满一周岁,可以吃以下这些食物:
1. 煮白米饭或其它清淡的炒饭;
2. 面条或面条汤(无油腻);
3. 煮熟的蔬菜如南瓜、胡萝卜、土豆、白菜等;
4. 熟肉蛋(煎或煮),鱼肉等;
5. 新鲜水果(如苹果、香蕉等生津止泻,避免吃奶瓜、柠檬等刺激肠胃);
6. 咸味饼干或饼干汤;
7. 清淡的澄粉食物,如虾饺、肠粉等。
请注意:
1. 避免含有紧绷感的食物如玉米、花粥等;
2. 避免高脂肪、高糖、高盐食物;
3. 避免牛奶及含牛奶制成品,由于牛奶质性亲脂,增肠胃的负担;
4. 避免果冻、硬糖等硬韧食品,防止肠炎出血,加重胃肠负担。
请根据宝宝的个人口味和适应能力,选择食物。最佳的饮食是清淡、易消化、高蛋白、高营养的基础食品。并且要保持饮食的洁净、并温。