婴儿吃哪种益生元？
低聚果糖和低聚异麦芽糖都是较为优秀的益生元，能调节人体肠胃道的平衡菌群，促进人体对钙和铁的吸收，降低血糖和血脂等等，但是人类自身并不能直接消化利用它们，而是能被人体肠道中的有益菌选择性的摄取和利用，达到促进有益菌增殖的目的。
近年来研究在母乳中发现有低聚果糖和低聚异麦芽糖等益生元的存在，而且他们在人乳中的含量达到6.7g/L左右，这比其它动物乳高出很多倍，因此人类在婴儿期能很自然的从母乳中获取到相当含量的益生元。现在市面上也有添加有这些益生元的功能食品相继出现，并且以保健饮料、乳酸菌饮料、健康奶粉、营养米粉以及中老年人护理食品等方面的应用最多，因此婴幼儿也是这些益生元的理想用户群，在婴幼儿食品中添加这些益生元能起到护胃的功效，促进婴幼儿健康地成长和发育。