生完孩子能瘦多少斤？
产后减肥并不是一件易事，但是也不是不能成功减肥。毕竟，减肥这件事是因人而异的，如果加上产后没有做好相应的运动，没有调理好自己的生活饮食，是很容易被外界的因素所干扰的。那产后减肥到底能瘦多少斤？
产后减肥能瘦多少斤，并不是绝对的。而且，也不是每一个产妇都可以坚持去减肥，毕竟在哺乳期的产妇要注意自己的饮食健康。不过，也有坚持减肥的宝妈。曾经就有新闻报道，一位宝妈在产后，为了快速恢复身材，利用自己空闲的时间跑步、跳操、撸铁，坚持了半年结果竟然瘦了41斤！但这也只是个例。
但是，不管怎样，想要靠母乳喂养孩子的宝妈们还是不要过度减肥。宝妈的营养供应不足也会影响宝宝的健康。而且，过度减肥可能会让宝宝无法健康生长。如果宝妈想要减肥，但是又考虑宝宝的健康，可以试着从饮食方面下手。
在饮食方面，宝妈可以采取少吃多餐的方式。因为，这样可以让宝妈不会感觉特别饿。而且，宝妈还可以适当的多吃新鲜蔬果等有利于减肥的食物。也可以适当的限制碳水化合物的摄入，也可以达到良好的减肥效果。
在减肥的时候，宝妈也要注意自己的身体健康。因为减肥的期间，宝妈可能会经常疲劳，身体没有以前那么有劲，这个时候就要及时的调节。而且，在哺乳期减肥的宝妈也要考虑自己孩子的感受，不要给孩子造成不良影响。