皮皮虾怎么做给婴儿吃?
皮皮虾,学名对虾,是一种营养价值很高的食物,含有动物蛋白质和维生素等营养成分,非常适合婴儿食用。皮皮虾做法有很多种,但是鉴于皮皮虾属于发物,容易上火,给婴儿食用的时候要注意少盐、少油等清淡一些为好。具体做法如下:
一、椒盐皮皮虾
所需材料:皮皮虾500克,辣椒粉2勺,盐适量。 做法: 1.将皮皮虾清洗干净,最好多洗几遍,因为皮皮虾表面很脏。 2.锅内放油,烧热,下入皮皮虾,炸至颜色变红后捞出沥油。 3.锅内留底油,下入炸好的皮皮虾,加入适量的盐翻炒均匀,撒入辣椒粉即可出锅。
二、蒜蓉蒸皮皮虾
所需材料:皮皮虾500克,蒜蓉适量,葱花适量。 做法: 1.把皮皮虾清洗干净,沥干水分。 2.锅中放入适量水烧开,放入皮皮虾焯水至皮皮虾变红色捞出,放入盘中备用。 3.把锅中水倒掉,把皮皮虾重新放入锅中,开大火蒸10分钟左右,关火,焖3分钟,然后撒上炒香的蒜蓉和葱花即可。