儿童可以喝乌龙茶吗?
乌龙茶性平,不寒不燥,春夏秋冬皆可饮用,尤其适合青少年饮用,其有分解脂肪、促进消化的作用;乌龙茶有抑制肠道球菌、降血糖、减肥健美的功效;乌龙茶有去油腻、消食、纤体美容、延缓衰老的作用,常饮乌龙茶能清心明目、清热润燥、驱病强身,对人体健康具有积极作用。
不过,乌龙茶还是不宜给孩子喝。乌龙茶与其它茶样,都含有利尿的咖啡因,孩子喝了之后,由于多尿而造成失水,会出现口干、咽喉干痛、全身燥热、便秘等症状。乌龙茶的刺激作用还会影响孩子的消化功能,喝乌龙茶还会减少钙的吸收,易导致缺钙。
孩子一般宜喝绿茶。绿茶中所含的鞣酸比乌龙茶低,而且具有清热、降火、生津、止渴、补充维生素等作用,适于给孩子饮用。孩子脾胃功能较弱,不要给孩子喝浓茶,且宜温饮,一般3、4个月以内的婴儿,还不宜喝绿茶水。