婴儿需要天天吃鸡蛋吗?

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首先是鸡蛋营养全面均衡,蛋白质、卵磷脂、维生素、铁、钙等营养物质含量高且易于消化吸收;其次,鸡蛋能有效缓解一些营养素缺乏症;再次,从婴儿的辅食性状和进食技能角度考虑,鸡蛋是最合适不过的食物了。蛋黄喂养在宝宝6个月时可以添加,开始由1/8到1/4,循序渐进至一枚整蛋。

除了营养均衡之外,宝宝每天吃1-2个鸡蛋基本也不会出现营养过剩的现象。如果宝宝的粪便中出现油圈或者黏液,那就是辅食中脂肪含量过高了,需要少吃1/4-1/2的蛋黄调整即可。如果每天能吃到一个鸡蛋,那么牛奶、红肉、鱼禽和豆制品就可以安排了。

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