儿童健脾胃煲什么汤?

舒虹舒虹最佳答案最佳答案

山楂胡萝卜排骨汤

材料:排骨500g、山楂50g、胡萝卜一根、枸杞10颗、生姜2片、盐适量。

做法:1、将生姜切片,胡萝卜切块备用;锅中加入适量清水,排骨冷水下锅,煮开后撇去浮沫,再加入几片生姜去腥,然后放入山楂,小火煮20分钟;2、加入胡萝卜继续炖20分钟后加入枸杞,再煮5分钟加盐调味即可出锅。

功效:胡萝卜、山楂具有健脾胃、消积食的功效。经常给孩子做给孩子吃能促进消化,提高孩子的食欲,对减少积食、腹泻、夜啼、夜眠不安等症都有好处。

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