婴儿睡觉容易醒的原因?
大部分孩子都是能够睡着后就一直睡到下一餐的时间,但也有些孩子在睡眠过程中反复地醒来,每次醒来都要妈妈拍着、抱着、搂着才能再睡下一觉,这些孩子就属于不连续睡眠。孩子不连续睡眠的诱因有很多,日常生活中有很多家长都以为让孩子连续睡眠是天生的能力,其实,教宝宝连续睡眠也是育儿中的一课。
孩子不连续睡眠的最主要原因就是还不会自我安抚重新入睡。他们睡着后大脑皮层会有小中枢兴奋起来,就像白天活动中小脑勺受到的刺激一样,大脑皮层的兴奋也会让孩子重新醒来,有些孩子自己能够不醒过来,实际上也是在潜意识中自我安抚,而没有学会自我安抚的孩子就会完全醒过来并哭闹着索要妈妈的怀抱才能重新入睡。
孩子不连续睡眠还有一部分原因来自于疾病因素带来的睡眠不适。如有些孩子患有多汗症,虽然不是夜汗,但多汗也会带来不适感,多汗症的孩子往往不爱连续睡眠;还有某些孩子有幽门狭窄而造成经常性的胃部饱胀,也有导致不能连续睡眠的可能;孩子缺钙也会让神经肌肉兴奋性升高,孩子睡着后易受刺激而重新完全醒来。
孩子不连续睡眠是会直接诱发夜间频繁的睡前进食的,如果孩子每次醒来都要吃奶睡着才能重新睡着,奶睡也是不利于孩子连续睡眠的,每次醒来都会哭闹十分影响妈妈和宝宝的睡眠质量。