婴儿能吃紫米吗？
紫米含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素及人体必需的微量元素，营养丰富全面，易于消化吸收，有补血、补肾、健脾养胃、补虚劳、明目活血等功效，被营养专家列为五大健康食品之一。因此，建议用紫米经常煮成紫米粥，做成紫米饭，制成紫米糕，长期食用，可以滋补健身，延缓衰老，乌发生发。
婴儿在添加辅食的时候是可以吃紫米的，但也要注意，添加辅食要一样样的来，每添加一样观察3-7天，看婴儿吃了之后是否会出现过敏的现象，如果没有问题再进行下一次的添加，这样一步一步的来，每样食物都观察，这样就可预防婴儿食物过敏，保证婴儿全面健康发育。