小孩子多大可以吃海参？
6周岁以上儿童可以适当食用海参。海参具有消积健脾、通便止泻、清热化痰、补虚提神、生津润燥、滋阴明日、镇痛息风之功效。常用于治疗久病体弱、胃纳不佳、肠燥便秘、神经衰弱和肺结核等症，对面部黑色素沉淀、视力减退、牙齿松动也有一定疗效，是儿童良好的保健食品。
海参的营养价值极高，儿童适量食用海参，能有效促进儿童生长发育，提高免疫机能。海参有很好的养心益肾、健脑益智作用，儿童食用海参对于聪明健脑很有帮助，海参中含有18种氨基酸，包括人体必需的8种氨基酸，儿童适当食用海参能有效增强记忆力，增强智力发育。
在食用海参量上要注意的是，六周岁的儿童每次食用海参最好不要超过10克，建议3-5克/次，隔天食用就可以，切记不可暴饮暴食。市场上也有专门儿童食用参，内含螺旋藻等营养成分，儿童服用更有针对性，家长选购时可以注意下。