婴儿晚上盖多少?

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婴儿睡觉时一定要注意正确的方法,盖的被子不要太厚,一般和大人所盖的差不多就可以。如果被子盖的太厚,容易造成婴儿上火,而且也容易流虚汗,影响到身体健康。孩子睡觉要选择合适的盖被,尽量选择拉链的睡袋,穿好衣服之后再穿睡袋,这样就能够活动,同时也不会轻易踢被。

另外也要注意房间温度,最好保持在25℃左右,注意室内通风,平时也可以带孩子适当运动和晒太阳。冬季天气寒冷的时候也要注意孩子头部保暖,不能直接出去晒太阳,外出的时候要选择太阳帽和围巾,预防受凉。

另外饮食方面要注意清淡,少吃一些重口味的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,能提供丰富的维生素和微量元素,促进身体健康发育,而且还能预防上火和便秘。

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