婴儿能吃石斛吗?

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其实,石斛是一种补益品,类似人参、黄芪,而人参大补、黄芪小补,石斛是平补,所以石斛的功效是非常好的。石斛婴儿也是可以食用的,食用方法有:

1、炖汤:将石斛和其他的煲汤材料一起放入锅中煲汤,有养阴清热,生津止渴的功效。

2、泡茶:将石斛放入茶杯中冲泡,具有养阴清热,清目润喉的功效。

3、炖排骨:石斛炖排骨功效很多,不仅有石斛的功效,也有排骨的功效,石斛炖排骨能滋阴清热润燥,补益脾胃。

除了以上方法外,石斛还可用来炖老鸭、煲鸡汤,煲绿豆汤和粥,制作凉茶等,石斛的做法是有很多种的,婴儿食用石斛建议用炖汤的方法食用。

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