婴儿可以吃些什么菜泥?
南瓜泥:
做法:南瓜500克,洋葱10克,黄油40克,牛奶50克。将南瓜去皮及瓤,切片。将洋葱切碎,加黄油与南瓜一起煮,用文火将南瓜磨成泥。在煮好的南瓜泥中加入牛奶。
功效:促进宝宝消化。
土豆泥:
将土豆洗净,连皮蒸熟或煮熟后去皮,加入适量的牛奶和少量的盐压成泥状,也可以将煮熟的土豆切碎加入煮烂的肉、鱼、豆腐等剁碎与土豆泥相混。也可加少许碎菜。土豆性甘,味平。有理中气、健脾胃、润肠燥的功效,适用于脘腹胀满及消化不良。
菠菜南瓜泥:
将菠菜放入开水中烫5分钟,切碎后用煮烂的南瓜一起用勺子捣成泥,或放在粉碎机里打成浆,加适量米粉或配方奶调成糊状,5-18月的宝贝都可以食用。南瓜、菠菜性平味甘,经常食用不仅能够补锌,还有调血、通便的作用。