孩子可以吃维生素e吗？
维生素e虽然是人体所必须的一种营养素，但是人体每天所需不多，并且日常饮食中并不缺乏。如果真的有大有必要，应在医生的指导下服用。目前还没有确实可靠的证据提示：常规补充维生素e可以延缓衰老。
孩子常吃或经常吃含有维生素e的食物没有太大的问题。如果每天额外补充5-10mg的维生素e，可以被人体所完全代谢，应该也没有必要太担心。如果非按所谓的规定量补充每天30mg以上，可能会产生药物作用，出现相关的一些副作用，如孩子食欲下降、恶心、腹泻，甚至可能会干扰正常的凝血功能。从目前研究结果看，一般很少见到严重的不良反应。