小孩子多大可以练拳击?
练习拳击的年龄最好在12岁以上,因为12岁以下孩子的肌肉、韧带正处于快速增长阶段,骨骼相对较软,拳击运动中有较多的实战动作,人体大部分的动作发力都是以脊柱为中心,进行长期的拳击训练,会对正在发育的骨骼造成一定的影响。
拳击的训练强度非常大,无论是体能上还是技巧上,都需要长时间的高强度的训练,对正在生长发育的孩子,会造成一定的影响。拳击运动存在一定的风险,由于12岁以下的孩子安全意识和自我保护意识较差,在进行实战训练的时候,如果出现意外,很可能造成孩子的脑震荡等严重伤害。拳击运动是一项以对抗为主的运动,在国内属于高危运动,因此练习拳击的年龄最好在12岁以上。