乳钙几个月吃最好

乳钙是牛奶中提取的钙，吸收好，同时还有丰富的氨基酸、维生素D等营养元素，对宝宝骨骼和牙齿的发育都非常有益。 一般建议宝宝从2岁开始补钙，2岁以下的宝宝可以通过母乳或奶粉获取钙质；2岁以上的宝宝就可以开始通过食物来补钙了。