当宝宝红屁股了，紫草油是涂抹起泡后最好的治疗用品，能够有效的修复红屁股，所以当宝宝红屁股了，紫草油要常备在家中。涂抹紫草油时，必须要在宝宝红屁股完全干爽后涂抹。宝宝红屁股涂抹紫草油后要继续的使用一次尿不湿，这样就能够很好的防护。
我是在宝宝5个月大的时候开始练的，当时是去上的瑜伽课，一周两次，现在9个半月了，一直在坚持，身材也恢复得不错，从产后的126斤到现在接近100斤（其实体重还在增长中） 我的教练很专业也很负责，她知道我是母乳妈妈所以不能做很多动作，但是也没有因此就放松对我的训练，比如仰卧抬腿这个动作，