怀孕3个月补什么好?

你好,孕期的前三个月是胎儿发育的重要阶段,这个时期叶酸的补充对于胎儿的发育是非常重要的。叶酸是一种水溶性B族维生素,又称维生素B9、维生素Bc或叶酸盐。它通过叶酸激酶转变为四氢叶酸后,再进一步代谢为N5-甲基四氢叶酸而发挥生物学功能。

儿童缺钙会导致什么?

一、影响骨骼发育 钙是构成人体骨骼和牙齿的重要成分,当体内钙质不足时,就会导致骨骼发育异常,从而出现佝偻病。此时孩子会出现乏力、烦躁、易怒、睡眠不安、惊厥等症状,严重者可导致下肢畸形。 二、免疫力下降 当体内钙质不足,就会影响免疫细胞功能,使机体抗病能力下降,容易感染疾病。