吃鸡内金有副作用吗？
“鸡内金”即禽类(鸡、鹅等)的胃，又称“鸡胗或鹅肫”。是药食同源的补品之一。 它主要的作用就是健胃、消食、化积。对食少呕逆、消化不良、胸腹胀满等有较好的疗效； 对饮食积滞证、脾胃虚弱证及肾气虚衰证也有一定作用。 是食疗保健的佳品。
现在的人生活条件好了，“胃不舒服”“不消化”的原因也越来越多，比如： “今天吃了这些，明天要吃那些”，吃的没有节制。 “这个好吃”那个也好吃，什么都敢往嘴里送。 如此没有规律的饮食方式，让肠胃很受伤啊！ 所以我们更应该爱护肠胃，多吃鸡内金这样的食物。
当然，除了吃鸡内金之外，还可以多吃一些具有健脾养胃功效的食物。如： 山药、扁豆、黄豆、薏苡仁、花生（炒）、核桃仁、黑芝麻、红枣、栗子等。
注意： 鸡肉性温，多食容易上火，热性体质及口腔溃疡者不宜食用； 另外，蛋白质丰富，肥胖人群和血脂高的人群也不宜过量进食。