7个月宝宝吃什么水果?
1.七个月的婴儿可吃的水果有苹果、梨子、香蕉等,这些属于日常比较常见的应季水果,营养也比较丰富,含铁元素较丰富的食物主要是香蕉和猕猴桃,不过香蕉性寒而且含有的纤维素较多,如果吃得太多了容易引起腹泻,而猕猴桃则比较容易诱发过敏反应; 2.在给宝宝吃水果之前应该将水果洗干净或者去皮之后再让宝宝食用,特别是那些容易过敏的水果要谨慎喂食,此外对于刚添加辅食的宝宝来说每次只能添一种新食品,而且还要循序渐进逐步加量,最好先给宝宝尝试一次,然后再吃二次,这样便于观察宝宝的反应,如果宝宝吃了之后没有出现任何异常再逐渐增加进食的量。但是需要注意的是无论是哪一种水果都不能一次性吃太多,以免加重肠胃负担引发消化不良症状出现。
3.除此之外还可以适当给七个月的婴儿吃一些果泥或榨汁,这样既不容易引发过敏又能防止出现消化不良的症状,还能让婴儿摄入充足的维生素C; 4.除了以上列举的这些水果之外,还可以适当的给孩子吃一些葡萄、桃子、橘子(少吃)、草莓(少吃)、西瓜、柚子等,但如果是易过敏体质的婴儿就要禁止食用上述水果了。
5.虽然水果的营养成分较为丰富,味道也较好,深受大众喜爱,但却不是吃得越多越好。因为水果中含有一种叫做单宁的物质,这种物质会与人体中蛋白质结合成为不易消化的鞣酸蛋白,从而导致肠胃不适甚至引起便秘的发生,所以不能一次性吃太多。
6.另外由于大部分水果都含有一定的糖分,因此也不建议血糖高的患者多吃,否则有可能导致病情反复。