一个月可以长多少头发？
1.每天按摩头皮 想要让头发长得快，首先就要经常对头皮进行按摩了，这样能够有效的促进局部的血液循环，提高新陈代谢的速度，有助于头发生长。所以大家在日常生活中不妨多对头皮进行按摩，在洗头的时候也可以边洗边梳发，都能够有效的防止脱发的情况出现，而且对于促进头发生长也有着一定的效果。
2.勤洗头发 很多人都有头发油不敢洗头的坏习惯，其实这样的行为是不对的，大家最好是每天都要清洗自己的头发，因为如果三天洗一次头的话就会使头皮上的油脂和灰尘积聚在一起，很容易引起毛孔堵塞、脱发等情况出现，所以大家一定要勤洗头。而在每次洗完之后最好也要及时将头发擦干，避免湿气入体而导致疾病的发生。
3.饮食调理 其实要想使头发长得更快的方法有很多，大家可以多吃一些含铁的食物来补充体内的气血，比如说瘦肉、菠菜等等；而大家也可以多吃含有蛋白质和维生素的食物来滋养毛囊，比如鸡蛋、牛奶等；另外黑芝麻以及黑豆也对头发的生长有着很好的作用，因此大家可以经常用黑芝麻来做成豆浆喝或者用来煲粥吃都是非常不错的选择。
4.正确使用生发产品 在日常生活中除了以上几个方法之外，大家可以坚持使用一些具有防脱生发功效的产品，这些产品的成分都比较安全有效，不仅能够滋养毛囊，而且还能从根本上解决脱发的问题，是使头发长得更快的不错选择之一。在这里为大家推荐一款我自己在使用的育发液——花惠乐生密发原液！
它的主要成分有人参、当归、何首乌等多种植物精华提取而成的，不仅具有防脱固发的功效，而且还有着滋养毛囊的效果，能够促使新发长出并持续茁壮成长。我坚持使用了两个多月的时间后，脱发的情况已经有所好转，原本光秃的地方也长出了细小的绒毛，而且头发也开始变得黑亮有光泽感，真的是让我非常惊喜呀~ 以上就是今天带给大家的全部内容了，如果大家也深受脱发问题困扰的话，不妨试试这篇文章中的这些方法吧~只要大家坚持下去，就一定能很快看到效果的哟~