怀孕五个月要注意什么？
1.不要剧烈运动 孕期运动对于孕妇来说是必要的，适当的运动有助于胎宝发育也能缓解孕晚期的不适感，但是孕妈们一定要选择适合自己的运动方式，不能盲目运动以免造成危险。 像一些剧烈的运动就尽量不要做了，比如：快跑、仰卧起坐等，可以选择一些比较温和的有氧运动来代替，比如散步、瑜伽等。
2.远离电子产品 在日常生活中有很多电子设备辐射都比较大，像电脑手机都是需要避开的，尤其是手机，很多孕妈在怀孕后还是会经常拿着手机玩，这样是很不可取的。 建议孕妈们在孕期还是把手机放在一边少玩为妙，如果实在觉得无聊可以多看看书或者出去散散步都是不错的选择，也可以培养跟宝宝之间的感情。
3.保持好的情绪 孕妈在平时要保持一个良好的心情，因为人的情绪可以影响内分泌系统从而对胎儿造成伤害，所以为了胎宝能够健康出生，孕妈平时还是要学会调节自己的情绪，多去户外走动一下，呼吸新鲜空气，让自己的坏情绪得到释放，另外家人也应该给孕妈营造一个舒适放松的环境。
4.饮食要清淡营养均衡 女性在进入孕期后身体的各项机能都会有所下降，而消化和吸收功能也会有所下降，所以在饮食上一定要注意清淡为主，过于油腻的食物尽量少吃，多吃些新鲜的水果蔬菜，补充足够的维生素和蛋白质，但也要注意控制体重哦！ 除了营养以外，食品安全也是很重要的一方面，像路边摊、三无产品等等最好就不要吃了，避免给身体带来不必要的伤害。
5.定期做好产检 虽说很多疾病都可以通过B超看到，但是在孕期中做b超时次数不要太频繁了，否则可能会增加胎宝畸形的风险。而且有些检查并不是必须要做的，孕妈可以根据自己的需求自行决定是否要做。