孕妇几个月开始浮肿？
怀孕中晚期，有些孕妇的手脚、脸甚至全身都有肿胀的现象出现，而且往往以晚上为甚，这就是所谓的“水肿”。
1.什么是水肿 由于体液积留在身体组织内，特别是四肢部位，会使血液总量增加。水分会渗入细胞内，使细胞被水泡涨而形成水肿现象。在怀孕期间，体内荷尔蒙的改变可使液体容易积聚在体内并流到脚部。
2.为什么会在孕期发生水肿？ 如何缓解水肿呢？
A：孕中期之后子宫逐渐增大，压迫下腔静脉，导致静脉回流受阻，下腔静脉中的血流回心脏的速度减慢，部分血液淤积于小腿和脚面部，造成肢体远端的水肿；如果孕妇的体重增长过快或下肢活动少也易引起水肿。因此，避免体重快速增加、减轻下肢负重是预防水肿的关键所在！
B：一般认为早晨起床时没有水肿，活动后出现的腿部水肿属正常现象不必惊慌，休息后就会消失。但如果休息后仍然不能消退就要引起重视了！
C：日常可以采取下列方法减少水肿的发生哦~ （1）保证充足的休息，不要过度劳累，避免久坐久站，适当进行散步等有氧运动有助于改善血液循环； （2）饮食方面要避免食用高盐食物及辛辣刺激性食物；多吃一些富含维生素的食物如水果蔬菜、动物内脏等等，这些都可以帮助提高身体的免疫力。
D：穿宽松的鞋履，可防止下肢静脉压升高；坐的时候可以将脚抬高，有利于促进下肢血液循环。
E：注意保暖，避免因寒冷刺激加重水肿症状。
F：睡前用40℃左右的温水泡脚可以促进末梢血管扩张、改善血液循环，减轻下肢水肿情况，还能减轻疲劳感，有助于安稳入睡哟～ 当然啦，当准妈妈发现下肢严重水肿时，一定要去咨询医生！因为下肢水肿也可能是其他疾病引起的，比如糖尿病肾病等。