六个月的宝宝能吃南瓜吗?
六个月大的宝宝的肠胃功能还没有发育完善,对食物的耐受能力也比较差,建议最好不要给六个月的宝宝吃南瓜。如果确实很想给宝宝吃一些食物的话,可以在十个月后少量添加一些南瓜泥。 不过需要注意的是,虽然南瓜的营养成分丰富,但其中的糖含量较高,其中所含的果胶除了可以保护胃肠道黏膜之外还可以吸收肠道中的毒素和胆固醇等,因此患有糖尿病、低钾血症或者肾功能不全的患者应该少吃甚至是不要吃南瓜! 有些人在制作南瓜的时候喜欢将它蒸得烂烂的,认为这样比较好吃而且也更利于宝宝消化,其实这样做是不可取的!因为南瓜在蒸煮后很容易转化为黏性淀粉,这种物质很难被人体消化吸收,同时还会加重肠胃负担!
另外要注意一点,就是南瓜里面含有丰富的胡萝卜素,它在进入人体内后会转化成维生素A,而维生素A是一种脂溶性维生素,所以最好跟油脂一起食用,否则不仅不容易被人体吸收而且还会加重人体负担! 所以建议大家在蒸南瓜或者是煮南瓜的时候可以适量的放点猪油进去,这样既能保证南瓜的口感又能确保宝宝能够将其消化吸收掉!